Le Journal SEREVA

Routine, santé
& art de vivre.

Conseils, inspirations et réflexions pour ceux qui prennent soin d'eux — sans y penser comme à une contrainte.

Pilulier avec les jours en français : pourquoi c'est si rare et où en trouver un?
Lun. Mar. Mer. Jeu. Ven. Sam. Dim. Trois secondes de lecture. Zéro ambiguïté. Pourquoi est-ce aussi difficile à trouver sur un pilulier vendu en France ? Lire plus...
Oubli de médicaments chez les seniors : causes, conséquences et solutions
Un médicament oublié sur deux n'est pas perdu par négligence - il est perdu par organisation. Et après 65 ans, les conséquences de cet oubli ne sont pas anodines. Lire plus...
Pourquoi 80 % des compléments alimentaires ne font rien - et comment choisir les bons
Dosage insuffisant, forme mal absorbée, liste d'ingrédients illisible… La plupart des compléments sont formulés pour se vendre, pas pour agir. Voici comment lire une étiquette comme un professionnel de santé. Lire plus...
5 astuces pour ne plus jamais oublier vos compléments alimentaires
Vitamines, magnésium, oméga-3… Une cure ne fonctionne vraiment que si vous la tenez dans la durée. Voici comment créer une habitude qui tient - sans effort, sans culpabilité. Lire plus...